Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2022
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 56,51g | Białk: 126,51g | Węglo: 118,84g.
Śniadanie: Сметана 15%, Дубки Блинчики с Мясом, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. Lunch: Магнит Айран 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, куриные оладьи. Obiad: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Горбуша, Сырники 1.8%. Przekąski/Inne: Клубника (Несладкая, Замороженная). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|