|
sandwich de avena con espinaca.. delicioso!!
|
831 kcal
|
Tłusz: 40,31g | Białk: 42,59g | Węglo: 82,37g.
Śniadanie: Aguacate, Jitomate, Lechuga, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Queso, Espinacas, Liconsa Leche en Polvo, Avena, Huevo, Papaya, Pepino (Pelado), Nopales, Apio. Lunch: Cebada Perlada (Cocida), Limón, Jitomate, Lechuga, Huevo, Queso, Zanahoria Cocida, Papa Cocida. Przekąski/Inne: Soriana Cacahuate Enchilado, Quaker Stila Fit Frutos Rojos. więcej...
|
|
2257 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Maszyna do Ćwiczeń - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny i 40 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|