Dziennik elianasalinas, 04 cze 22

Compre chauchas y no se como cocinarlas, alguno que sepa como y en qué comidas incorporarlas?

Zobacz Kalendarz Diety, 04 czerwca 2022:
2168 kcal Tłusz: 97,27g | Białk: 77,80g | Węglo: 242,31g.   Śniadanie: La Serenísima Leche Descremada, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, yogurt (yogurade ), La Serenísima Crema de Leche Light , Huevo, Palta, Mendicrim Queso Cremoso Light, Pan integral Casero. Obiad: Macritas Nachos, Pizza de Queso de Masa Delgada. więcej...

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Komentarze 
Hola! les cortas las puntas y si son fibrosas el hilito del costado. las hervis en agua o al vapor hasta que se ablanden. Las podés usar en ensalada con huevo duro y remolacha, o al wok con otas verduras, revueltas con huevo... 
04 cze 22 przez użytkownika: lili chat

     
 

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