|
завтрак! 412ккал 🫣 это первое жареное яйцо на масле за 4 месяца!! масло оливковое! кстати, одной чайной ложки было даже много 🫢 вообщем завтрак капец плотный для такой миниатюрной девочки ^o^ и я прям объелась…
|
960 kcal
|
Tłusz: 47,29g | Białk: 87,25g | Węglo: 50,61g.
Śniadanie: Индейка Гриль, не Молоко Миндальное Молоко, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Ашан Капуста Квашеная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Курага, Груша, Огурец (с Кожурой), Индейка Гриль, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Obiad: Индейка Гриль, Горбуша. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Каждый День Курага . więcej...
|
|
1636 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 20 minut, Cardio - 30 minut, Spanie - 10 godziny, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 10 minut, Apple Health - 13 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|