Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2384 kcal
|
Tłusz: 112,96g | Białk: 75,56g | Węglo: 263,11g.
Śniadanie: Ашан Маффин Шоколадный. Lunch: Плов со Свининой. Obiad: Слобода Майонез, Суп с Фрикадельками, Хлеб. Przekąski/Inne: Яблоко Желтое. więcej...
|
|
2095 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Ćwiczenia Pilates - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|