Dziennik schemyackina, 05 cze 22

Завтра 2 сеанс антицеллюлитного массажа ☺️ задница моя меня устраивает , а вот живот - нет . Год назад была серьезная операция по женски, 4 дня потом училась ходить заново - гормональный сбой , сейчас гормоны в норме, вес я сама сгоню , а вот живот 😭

---

1225 kcal

Tłusz: 54,55g | Białk: 62,18g | Węglo: 123,95g.   Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Красное Яблоко, Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Банан. Obiad: Barilla Макароны Бантики Отварные, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Przekąski/Inne: Щедрые Хлебцы Ржаные, Нектарин, Куриные Голени с Кожей, Огурец (без Кожуры), Fix Price Protein Bar Кокос. więcej...

263 kcal

Ćwiczenie: Joga - 32 minut, Apple Health - 23 godziny i 28 minut. więcej...