|
|
1963 kcal
|
Tłusz: 96,61g | Białk: 81,36g | Węglo: 187,32g.
Śniadanie: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Obiad: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Инди Гузка Индейки , O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Омлет или Яичница с Колбасой, Ложкарев Котлеты из Говядины. Przekąski/Inne: Tornado Энергетик Coconut, EON Энергетик. więcej...
|
|
2340 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, уход за ребенком - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, прогулка - 2 godziny, домашний досуг - 6 godziny, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|