Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2022
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 44,16g | Białk: 88,94g | Węglo: 155,57g.
Śniadanie: Kerupuk Putih, Telur Rebus, Pisang, Madu. Lunch: Tahu Goreng, Dada Ayam, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Obiad: Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Lodeh, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|