Dziennik 😶‍🌫 Ром, 06 cze 22

Profil 😶‍🌫 Ром | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Не совсем полезно, но вкусно!

Zobacz Kalendarz Diety, 06 czerwca 2022:

1444 kcal

Tłusz: 54,65g | Białk: 67,99g | Węglo: 176,44g. Śniadanie: Простой Йогурт, Мюсли, Капучино. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Obiad: Капучино, Пицца на Сковороде. Przekąski/Inne: Шоколад, Lotte Choco Pie, Pure Сироп для Кофе со Вкусом Шоколада. więcej...

2529 kcal

Ćwiczenie: Endurance - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

А по-моему здесь тоже много полезного, например белок и резистентный крахмал(который работает как клетчатка) из картофеля!

26 lip 22 przez użytkownika: Мария1985…


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi 😶‍🌫 Ром

Zobacz Pełną Historię

Dziennik 😶‍🌫 Ром, 06 cze 22

Skomentuj

Historia Wagi 😶‍🌫 Ром