Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2022
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 76,64g | Białk: 115,63g | Węglo: 42,98g.
Śniadanie: Lemon, SPAR Low Fat Milk, Canderel Sweetener Tablets, Jacobs Instant Coffee, Equal Sticks, Checkers Low Fat Long Life Milk, Weet-Bix Weet-Bix Light. Lunch: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Cheddar Cheese , Lettuce, Tomatoes, Cape Point Shredded Tuna in Water. Obiad: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Lancewood Medium Fat Mozzarella , Parmalat Medium Fat Cream Cheese Plain, Portabella Mushrooms , Greek Salad, Grilled or Baked Pork Chop. Przekąski/Inne: Canderel Sweetener Tablets, SPAR Low Fat Milk, Jacobs Instant Coffee, Biltong. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Skinny4sure
|