|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 59,98g | Białk: 74,98g | Węglo: 117,75g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Кабачковая Икра, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей, Щедрые Хлебец Ржаной. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Треска Отварная, Картофель Молодой. Przekąski/Inne: Клубника, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. więcej...
|
|
1956 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 45 minut, Trening Kondycyjny - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi juli.antsupova
|