|
Day three on Meta diet and I have lost 3kg within 2 days already, meaning that I'm losing an everage of 1.5kg per day. Today my scale shows 101.7kg from the 102.6 of yesterday. So 0.9kg lost from yesterday.
|
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 36,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
336 kcal
|
Tłusz: 16,03g | Białk: 22,19g | Węglo: 25,77g.
Śniadanie: Toasted Bread, Coffee with Sugar. Lunch: Sliced Ham, Cooked Spinach (from Fresh), Boiled Egg. więcej...
|
|
2603 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|