Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2022
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 37,82g | Białk: 114,06g | Węglo: 203,08g.
Śniadanie: Continente Mirtilos , Longley Farm Cootage Cheese Fat Free, Pingo Doce Pao, Continente Leite Magro. Lunch: Continente Arroz Integral, Continente Tangerina, Continente Cenoura, Pingo Doce Azeite, Continente Peito de Frango, Lindt Swiss Milk Chocolate with Raisins, Hazelnuts and Almonds. Obiad: Kiwi Fruit, Continente Cogumelos Laminados , Continente Massa Integral, Pingo Doce Ovo M, Pingo Doce Azeite, Continente Atum em Agua. Przekąski/Inne: Continente Leite Magro, Cimarrom Flocos de Aveia Integrais, Women's Best Fit Whey Protein Vanilla, Continente Manteiga de Amendoim Cremosa, Banana. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cristiana Almeid
|