Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2022
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 96,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2044 kcal
|
Tłusz: 60,33g | Białk: 132,23g | Węglo: 254,02g.
Śniadanie: Limiar Pão de Forma Tradicional , Veneza Requeijão Cremoso Light, Veneza Iogurte Morango Zero, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: CCGL Leite em Pó, Banana Prata, Filé de Frango Grelhado, Calabresa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Veneza Requeijão Cremoso Light, Limiar Pão de Forma Tradicional , Ovo Frito. Przekąski/Inne: Maçã, Veneza Iogurte de Coco, Growth Supplements BCAA, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Growth Supplements Pré Treino Insanity , Body Action Creatina. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|