Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2022
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
988 kcal
|
Tłusz: 27,18g | Białk: 40,83g | Węglo: 148,13g.
Śniadanie: Café, Café Instantáneo , Purisima Leche en Polvo Entera. Lunch: Manzana, Lasaña de Carne y Espinacas. Obiad: La Serenísima Queso Rallado, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos). Przekąski/Inne: 9 de Oro Bizcochos Light. więcej...
|
|
1560 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 31 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 29 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|