|
Sunday: quesadia burger, salad, a few nuts, yogurt, keto granola, for snacks.
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 34,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1893 kcal
|
Tłusz: 121,76g | Białk: 120,25g | Węglo: 91,20g.
Śniadanie: Butter (Salted), Toasted Whole Wheat Bread, IHOP Chicken Fajita Omelette. Lunch: NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Zoi Greek Yogurt Traditional Style Plain Yogurt, Sea Tangle Kelp Noodles, Kevin's Natural Foods Paleo Lemongrass Chicken. Obiad: Kirkland Signature Nut Bar with Cocoa Drizzle & Sea Salt, Kirkland Signature Trail Mix. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|