Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2015
|
130 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 60 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 69,63g | Białk: 62,28g | Węglo: 204,82g.
Śniadanie: Croissant o Cornetto, Fette Biscottate. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Ceci in Scatola, Coop Prosciutto Cotto a Cubetti, Radicchio Rosso, Barilla Pasta. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Fagioli (in Scatola), Rio Mare Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: M&M's Peanut, Bounty Mini Bounty. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|