Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2022
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 54,87g | Białk: 129,20g | Węglo: 104,17g.
Śniadanie: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Клубника, Огурец (с Кожурой), куриные оладьи, Цветная Капуста, Помидоры. Obiad: Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Куриные Грудки (Запеченые), Вараксино Яйцо. Przekąski/Inne: Сметана 15%, Стожок Творог 1.8%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|