Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2022
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 22,11g | Białk: 133,93g | Węglo: 113,62g.
Śniadanie: Ruslab Whey Protein, Банан, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Obiad: Ruslab Mix Protein Пина Колада, Monini Оливковое Масло, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|