Dziennik Belde., 05 cze 22

çok guzel bir ortam huzurunuz daim olsun☺️🤗 

Diyet yaparken Medy gibi olun😏 

Ohh yaşıyosunuz yanı başımızda bu hayatı insan bi davet eder 😅😅 

e.d13 evet hayatin tadini cikarmak lazim. Her zamanda kac kalori bu ,yok zararli yiyemem olmuyor yani. 😉 

Haikat cok teşekkür ederim. Deniz ayri bir huzur. Özgürlük sanki.  

Medybear tebrik ederim sizi. Bir nedenim olsaydi belki o sekilde yapardım mesela gelinlik giyecek olsam. Ama suan hiç-bir sebebim yok ve normal olculerdeyim. Haftaici dikkat ediyorum. Ortamları da kacirmiyorum. 😁 

Merih cok teşekkür ederim 🤗 

Unconfined teşekkür ederim hemşerim. Bir gün sende yap bir kacamak cok iyi geliyor. 😄 

Medybear haftaici salsam hemen kilo aliyorum ama. Ömür boyu dikkat benimkisi. 😄 

Evet medy malesef 

Haftaici ortalama 1400/1500 civarında haftasonu Allah versin oluyor 3000 e kadar çıkıyor 😂 

Ise yürüyerek gelip gidiyorum. Spor 2 aydir yapamiyorum. Normalde haftada 2 3 gun yapiyordum. Aksam 7 den 8 den sonra birsey yemiyorum.  

Ahhahah cok iyiymis ya 6bin adim yapiyor gelip gitmem. Akilli satten olctum 200 kalori yakmis oluyorum. Hizli tempolu yuruyorum.