|
65 kg
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1829 kcal
|
Tłusz: 53,30g | Białk: 60,53g | Węglo: 283,75g.
Śniadanie: Bimbo Rebanadas, Papaya, Nopales, Apio, Pepino (con Cáscara), Electrolit Suero Rehidratante. Lunch: Aguacate, Queso, La Huerta Rajas Poblanas, Tortillas de Nopal. Obiad: FUD Jamón Pechuga de Pavo, Bimbo Cero Cero Multigrano. Przekąski/Inne: Arroz con Leche, Bimbo Rebanadas, Marinela Pingüinos , Bimbo Negrito, Manzana Roja, Yoplait Yoghurt Doble Cero Fresa. więcej...
|
|
1942 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 20 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|