Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Sevda Aghabayli
Dziennik
07 cze 22
Dziennik Sevda Aghabayli, 07 cze 22
Profil Sevda Aghabayli
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2022
75,6 kg
Do tej pory straciłeś:
16,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 czerwca 2022:
1260 kcal
Tłusz: 40,16g | Białk: 99,20g | Węglo: 93,74g.
Śniadanie:
Cottage Cheese , Carrefour Blueberry, Green Light Гранола с Йогуртом.
Lunch:
Sour Cream, Grilled Fish, Quinoa (Cooked).
Obiad:
Cucumber, Cabbage , Egg Omelet or Scrambled Egg, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Sour Cream.
więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Good job
19 cze 22 przez użytkownika:
abdhammad1
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Sevda Aghabayli
Zobacz Pełną Historię