Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2022
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2025 kcal
|
Tłusz: 75,34g | Białk: 137,86g | Węglo: 196,89g.
Śniadanie: Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, Milchkaffee, Olimp Creatine, Ja! Würfelzucker, Bio-Zentrale Sojagranulat, TiP H-Vollmilch 3,5%, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea. Lunch: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Olivenöl, Gekochte Aubergine, Hähnchenbrust, REWE Bäcker Brötchen . Obiad: Beinscheibe, Olivenöl, DM Bio Kichererbsennudeln. Przekąski/Inne: Lidl Protein Bar Weisse Schokolade Crisp. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|