Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2022
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 50,43g | Białk: 96,84g | Węglo: 141,83g.
Śniadanie: Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Помидоры, Сыр Адыгейский, Овсяноблин. Lunch: Сыр Адыгейский, Хлебница Ржаные Краюшки, Форель на Пару, Сметана , Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Obiad: Хлебница Ржаные Краюшки, Приготовленная Спаржа (Свежая), Арбуз, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Киви, Чернослив. więcej...
|
Traci 8,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|