Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2022
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2582 kcal
|
Tłusz: 90,89g | Białk: 160,58g | Węglo: 258,60g.
Śniadanie: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, Milchkaffee, Bio-Zentrale Sojagranulat, Ja! Würfelzucker, Olimp Creatine, TiP H-Vollmilch 3,5%, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea. Lunch: Südzucker Zucker Sticks, Kaffee, Milfina Kondensmilch 10%, Harry Protein Sandwich, Özyörem Pastirma. Obiad: Olivenöl, Beinscheibe, Alnatura Bulgur. Przekąski/Inne: McDonald's Big Mac, Ja! Spaghetti Eis . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|