Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2022
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 41,19g | Białk: 110,78g | Węglo: 185,84g.
Śniadanie: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Queijo Prato (Taco), Vigor Requeijão Cremoso Light, Mamão Formosa, Taco. Lunch: Yoki Farofa, Feijão Preto, Cozido, Taco, Arroz Cozido, Taco, Ovo de Galinha, Inteiro, Cru, Taco, Casas Pedro Queijo Parmesão , Brócolis Cozido, Taco . Obiad: Yoki Farofa, Predilecta Ervilha em Conserva, Farelo de Aveia, Leite Semidesnatado, Paçoca, Banana Prata, Feijão Preto, Cozido, Taco, Arroz Cozido, Taco, Clara de Ovo, Ovo de Galinha, Inteiro, Cru, Taco. Przekąski/Inne: Batavo Pense Zero Morango (170g), Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Maçã Fuji, com Casca, Taco , Tirol Leite Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nathpiemontese
|