Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2022
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2227 kcal
|
Tłusz: 131,00g | Białk: 135,73g | Węglo: 140,25g.
Śniadanie: Mamão Formosa, Friboi Carne Moída Patinho. Lunch: Ovo Cozido, Tocca Pasta de Amendoim com Chocolate 80% Cacau, Lentilhas Cozidas, Pepino (com Casca), Nestlé Leite Integral Forti+. Obiad: Nestlé Leite Integral Forti+, X Salada. więcej...
|
|
1576 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lomalindaesteio
|