Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2022
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82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 29,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2624 kcal
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Tłusz: 83,20g | Białk: 115,80g | Węglo: 287,00g.
Śniadanie: 서브웨이 랜치 드레싱, 서브웨이 사우스웨스트 소스, 서브웨이 터키 샌드위치, 서브웨이 아메리칸 치즈. Lunch: 서브웨이 사우스웨스트 소스, 서브웨이 스모크 바베큐 소스, 서브웨이 아메리칸 치즈, 서브웨이 스테이크&치즈. Obiad: 김가네 김밥, 농심 신라면, 서브웨이 스위트 어니언 소스, 서브웨이 랜치 드레싱, 서브웨이 서브웨이 클럽. Przekąski/Inne: 머슬팜 컴뱃 100% 웨이 초콜릿밀크. więcej...
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Traci 6,0 kg na tydzień
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