Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2022
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84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 31,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1628 kcal
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Tłusz: 83,37g | Białk: 86,45g | Węglo: 129,32g.
Śniadanie: 서브웨이 머스타드 소스, 서브웨이 아메리칸 치즈, 서브웨이 햄, 서브웨이 에그마요. Lunch: 서브웨이 아메리칸 치즈, 서브웨이 랜치 드레싱, 서브웨이 핫칠리 소스, 서브웨이 에그마요, 서브웨이 이탈리안BMT. Obiad: 야채샐러드 (드레싱없이), Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 퍼시픽 페퍼잭 치즈, CJ 더건강한 닭가슴살 직화 스테이크, 코스트코 또띠아. więcej...
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Traci 3,5 kg na tydzień
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