Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2022
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 48,64g | Białk: 173,44g | Węglo: 143,25g.
Śniadanie: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Ruslab Super Power Whey, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо. Lunch: Ruslab Super Power Whey, Яшкино Крекер Французский, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка. Obiad: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ruslab Super Power Whey, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Капуста, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Груша. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|