Dziennik Hanikendah, 09 cze 22

Profil Hanikendah | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Mulai hidup sehat kalau ngga sekarang kapan lagi. Yuk bisa yuk!

Zobacz Kalendarz Diety, 09 czerwca 2022:

981 kcal

Tłusz: 36,02g | Białk: 32,20g | Węglo: 135,49g. Śniadanie: Bengkoang, Melon, Pepaya. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Usus Ayam Goreng. Przekąski/Inne: Pizza Hut Meat Lovers, Pizza Hut Meat Lovers. więcej...

1728 kcal

Ćwiczenie: HIIT - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

57 zwolenników Wsparcie

Komentarze

diet bareng kak

09 cze 22 przez użytkownika: SintaDewiNurHidayah

hayuk kak sama" biar makin semangat kalau ada temennya😊

09 cze 22 przez użytkownika: Hanikendah

Udh brpa lama kak diet nya? Udh turun brpa?

10 cze 22 przez użytkownika: SintaDewiNurHidayah

baru satu bulanan kak turun 3 kg an

10 cze 22 przez użytkownika: Hanikendah

Spill olahraga nya kak

11 cze 22 przez użytkownika: SintaDewiNurHidayah


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Hanikendah

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Hanikendah, 09 cze 22

Skomentuj

Historia Wagi Hanikendah