Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2022
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 67,60g | Białk: 53,18g | Węglo: 201,36g.
Śniadanie: Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Baguette, Café Expresso, Lidl Brioche Tranchée. Lunch: Auchan Comté, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Baguette, Gratin de Courgettes. Obiad: Baguette, Confitures et Conserves, Sojasun à la Grecque Nature, Findus Épinards en Branches à la Crème Fraîche . Przekąski/Inne: Gerblé Figue et Son, Kiwi, Lindt Chocolat Noir 70%. więcej...
|
|
1675 kcal
|
Ćwiczenie:
Naprawiać - 1 godzina i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odkurzanie - 15 minut, Siedzenie - 4 godziny, Stanie - 2 godziny, Samsung Health - 11 godziny i 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny i 45 minut, Prace Domowe - 15 minut, Prysznic - 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|