|
ог-85, от-63, об-100, ляшка 59,5. рост 175
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
413 kcal
|
Tłusz: 12,98g | Białk: 11,07g | Węglo: 66,12g.
Śniadanie: Sanbonsai Сингапурская Лапша в Ореховом Соусе с Зелёной Паприкой. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута. Obiad: Огурец (с Кожурой), Сметана , Приготовленная Квашеная Капуста, Эфко Йогурт Густой Miocrema. Przekąski/Inne: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Шарлиз Пастила. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|