|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 51,18g | Białk: 94,61g | Węglo: 62,92g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец, Яичница, Шампиньоны Жареные. Lunch: Макфа Вермишель Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Бульон из Индейки. Obiad: Тефтели куриные с рисом, Майонез, Магнит Морковь Свежая. Przekąski/Inne: Коньяк. więcej...
|
|
1848 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Trening Kondycyjny - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi juli.antsupova
|