Dziennik ЕкатеринаМалая, 09 cze 22

Надоело это всё, больше ничего выкладывать не буду. Здесь я только, чтоб вести дневник питания. ✋

---

1641 kcal

Tłusz: 53,32g | Białk: 160,04g | Węglo: 134,79g.   Śniadanie: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Миндаль Миндаль, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Миндаль Миндаль. Obiad: Миндаль Миндаль, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Гречка Отварная, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой). więcej...