Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2022
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 29,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 42,50g | Białk: 92,17g | Węglo: 166,71g.
Śniadanie: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Hortifruti Mamão Papaia, Paulista Leite Desnatado, Wickbold Pão Light Integral sem Casca. Lunch: Santa Helena Paçoquita (15g), Molho de Soja (Shoyu), Sakura Molho Tarê, Temaki de Salmão. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido, Carioca Feijão Cozido. Przekąski/Inne: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Paulista Leite Desnatado, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Sadia Queijo Prato, Wickbold Pão Light Integral sem Casca, Subway Tomate, Ponkan. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|