Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2022
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 48,25g | Białk: 71,37g | Węglo: 159,50g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Чай. Obiad: Банан, Лето Укроп Свежий, Сметана 15%, Вязанка Печьмени с Мясом , Чай. Przekąski/Inne: Чай, Баян Сулу Карамель, Чай. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|