|
Вчера запекали курицу, бедра и голени сразу разлетелись, а грудка мне, а в простом виде она уже не лезет. У кого так же? На пошлых выходных раздабыда баночку ананасов по акции. И получился салат, 20 минут и готово. Можно заправить йогуртом или майонезом по желанию. Пошаговый рецепт можно найти в Тележке https://t.me/simple_healthy_food/43 и другие рецепты к обеду и выпечки.
|
1381 kcal
|
Tłusz: 62,67g | Białk: 93,15g | Węglo: 102,27g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Монастырский, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Ашан Сыр Российский 50%, Авокадо. Lunch: Курица с ананасами Салат, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Obiad: Котлеты из говядины, Курица с ананасами Салат. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Творог 9%. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Мария - мой путь от 108 кг
|