Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2022
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
725 kcal
|
Tłusz: 35,02g | Białk: 45,83g | Węglo: 63,29g.
Śniadanie: Bananas . Lunch: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Obiad: No Name Diced Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Green String Beans. Przekąski/Inne: Activia Blueberry Yogurt. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|