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1393 kcal
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Tłusz: 49,11g | Białk: 62,47g | Węglo: 203,48g.
Śniadanie: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ライ麦パン（低カロリー）, コーヒー, バナナ, オーツミルク, bjorg bjorg soya sans sucre, サイリウム（オオバコ）, ハーブティー, レモン果汁, リンゴ酢. Lunch: スパゲッティ, イカ, タコ. Obiad: チーズ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ライ麦パン（低カロリー）, モッツァレラチーズ, トマト. Przekąski/Inne: ダノン Activia, バナナ. więcej...
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