|
5600 шагов вчера а по факту больше. спала мало.
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 46,53g | Białk: 87,18g | Węglo: 145,57g.
Śniadanie: Отруби, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Кальмары (Вареные или на Пару), Лента Редька Маргеланская. Lunch: ЯНТА Молоко 3,2%, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Смак Рогалики с Шоколадным Кремом, Суп с Клецками, Капустный Салат, Ермолино Пельмени "Домашние". Obiad: Лента Редька Маргеланская, Запеченная или Жареная Камбала. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Мария Genesis
|