Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2022
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1091 kcal
|
Tłusz: 46,88g | Białk: 59,88g | Węglo: 48,20g.
Śniadanie: Fresh & Easy Black Cherries. Lunch: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Obiad: Asparagus, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Przekąski/Inne: Michelob Ultra Light Beer, Activia Black Cherry Yogurt. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
|
|