Dziennik ~Дарьюшка~, 10 cze 22

Profil ~Дарьюшка~ | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Ужин

Zobacz Kalendarz Diety, 10 czerwca 2022:

1315 kcal

Tłusz: 66,72g | Białk: 59,22g | Węglo: 123,72g. Śniadanie: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Мёд, Кофе с Молоком, Банан, Вода. Lunch: Сало, Хлеб из Цельной Пшеницы, Суп Грибной. Obiad: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое. więcej...

23 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Привет! Может быть не по теме, но я профессионал в теме питания, и я создал свой тг-канал с полезной и интересной инфой по этому поводу и сейчас набираю аудиторию! Буду рад если посетишь и подпишешься, будет много интересной инфы, уверен - ты найдёшь для себя что-то новое! Tg.- @smartsportpro P.s. Выглядит вкусно!

10 cze 22 przez użytkownika: BigBlin

Historia Wagi ~Дарьюшка~

Zobacz Pełną Historię