Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2022
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1857 kcal
|
Tłusz: 56,83g | Białk: 140,79g | Węglo: 79,84g.
Śniadanie: Coviran Capuccino Capsulas. Lunch: Tomates, Domingo Güenaga Bonito del Norte, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Obiad: Burrito de Carne y Queso. Przekąski/Inne: San Miguel Cerveza, Amstel Cerveza. więcej...
|
|
2653 kcal
|
Ćwiczenie:
baile - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|