Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2011
|
59,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
774 kcal
|
Tłusz: 21,65g | Białk: 79,90g | Węglo: 77,56g.
Śniadanie: activia yogurt, coffee with skim. Lunch: provolone cheese, multigrain bread, grilled chicken, peanut butter , red seedless grapes. Obiad: avacado, shredded cheese, black beans, onion, green pepper, lime juice, salsa, ground turkey, lettuce. więcej...
|
|
1684 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi swallace517
|