Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2022
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2034 kcal
|
Tłusz: 46,50g | Białk: 157,10g | Węglo: 240,74g.
Śniadanie: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Сахар, Селяночка Манка, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Свинина, Соевый Соус, Хайнц Кетчуп Томатный. Obiad: Минтай Запечённый, Ашан Шампиньоны, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Простоквашино Молоко 2,5%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Хайнц Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Куриное Филе, Союз Пищепром Рожки. Przekąski/Inne: Станция Молочная Сметана 15%, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|