Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2022
|
126,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 57,91g | Białk: 95,98g | Węglo: 147,80g.
Śniadanie: ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Ветчина. Lunch: Компот без Сахара, Хлеб Черный, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Obiad: Компот без Сахара, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Кабачки в Кляре. Przekąski/Inne: Компот без Сахара, Черешня, Клубника. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|