Dziennik Era4ka., 11 cze 22

Profil Era4ka. | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

1223kk +17к шагов
Сдала последний зачет угадайку по русскому искусству, теперь можно с чистой совестью гулять и ходить в зал 🤤
Буду добавлять физ активность и есть на 1200, надеюсь не разжирею апхапх

Zobacz Kalendarz Diety, 11 czerwca 2022:

1223 kcal

Tłusz: 29,08g | Białk: 66,65g | Węglo: 177,16g. Śniadanie: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Перекресток Половинка Ржаного Багета с Чесноком. Lunch: Лента Яблоки Айдаред, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Obiad: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Дикси Кабачок, Агро-Альянс Гречка. więcej...