Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2022
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 37,75g | Białk: 84,74g | Węglo: 157,76g.
Śniadanie: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Telur, Nasi Putih, Urap. Lunch: Ayam Suir 28 Mei, Sambal Goreng Kentang, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Dada Ayam. Obiad: Sinti Bumbu Pecel, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Ayam Suir 28 Mei. Przekąski/Inne: Pisang, Pisang. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|