Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2022
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1822 kcal
|
Tłusz: 59,90g | Białk: 87,39g | Węglo: 123,95g.
Śniadanie: Творог в лаваше, Кабачковые Оладьи, Омлет с Молоком. Lunch: Effort Батончик Protein Effort Ореховый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ с Говядиной. Obiad: Светлое Пиво, Манты, Шашлык из Свинины. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|